Le Post-partum, les suites de l’accouchement et l’Ostéopathie : une réponse à votre inconfort et vos douleurs.
Le Post-partum, les suites de l’accouchement et l’Ostéopathie : une réponse à votre inconfort et vos douleurs.
Vous souffrez de lombalgies ? De sciatiques ? Vous avez des règles abondantes et douloureuses ? La sensation d’être à plat … Tous ces inconvénients et douleurs qui peuvent gâcher votre retour de couche et votre quotidien après grossesse ne sont pas une fatalité.
Autre que, la prise de compléments alimentaires, de remèdes homéopathiques ou autres palliatifs, l’Ostéopathie peut vraiment vous soulager et vous apporter une aide précieuse et durable.
La majorité des jeunes mamans, que je reçois dans mon cabinet, souffre des suites de leurs accouchements et des 9 mois de grossesse. Avec le nouveau rythme de vie que le petit bout de chou va instaurer, difficile de se reposer, de récupérer un équilibre de vie et son corps.
La grossesse modifie entièrement la posture de chacune d’entre vous. La prise de poids, variable durant la grossesse, l’installation du fœtus entraînent la future maman vers l’avant en modifiant, son centre de gravité, la position de son bassin bref, le corps dans son ensemble.
Ceci ayant souvent pour conséquences l’apparition de nouvelles tensions et également des douleurs qui s’installent. Une fois le retour de couche accomplit, les hormones reprennent leur train-train quotidien et le corps également. Cependant, tout ne s’est peut-être pas parfaitement remis en place.
Vous reconnaissez-vous dans l’une des situations suivantes ?
- Douleurs dans le dos : En haut (cervicales), au milieu (dorsales), dans le bas (lombaires),
- Sciatique et cruralgie : irradiations d’aspect électrique dans la fesse, dans le pli de l’aine,
- Règles abondantes et/ou douloureuses,
- Crises d’hémorroïdes,
- Digestion difficile, brûlures d’estomac….
Si une ou plusieurs des situations ci-dessus vous sont familières, l’Ostéopathie sera pour vous une grande alliée.
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Déroulement de votre séance d’Ostéopathie au cabinet, à Aix en Provence (Puyricard) :
Après avoir pris rendez-vous pour une consultation, je vous invite à vous asseoir pour faire connaissance. Lors d’un bref entretien, les quelques questions que je vous poserai vont m’aider à bien cerner les antécédents physiques de votre vie passée afin de mieux comprendre votre problème actuel. Tous les événements passés (accidents, blessures, traumatismes…) peuvent avoir leur importance sur la séance.
La deuxième partie de la consultation consiste à pratiquer un examen postural et, de mobilité, de votre corps afin de pouvoir utiliser le ressenti ostéopathique et déterminer les techniques à employer pour traiter la douleur ou la gêne physique qui vous amène en consultation. Grâce à ces tests, je vais pouvoir lister les différents blocages de votre corps qui sont plus ou moins la cause de votre douleur ou en relation avec cette dernière.
Pourquoi un ostéopathe test tout le corps et pas seulement l’endroit de la douleur ?
Votre corps est un ensemble d’os, de tissus, de muscles tous reliés les uns aux autres. Une tension, un choc, au niveau du crâne peuvent peut-être avoir des répercussions dans votre dos. Mais c’est aussi valable avec vos organes, vos muscles, vos ligaments, qui peuvent eux aussi avoir des répercussions sur le reste du corps et tirer sur votre colonne le cas échéant.
Par ce principe d’attache, il est facilement compréhensible, qu’après une grossesse, où le corps subit de nombreuses métamorphoses, les tensions ressenties dans votre système digestif puissent tirer sur vos lombaires et vous faire souffrir du dos.
L’inverse est aussi possible, le poids de votre bébé ayant mis en tension votre dos, ce sont vos organes qui vous font souffrir.
Que fait-on avec ces tests alors ?
Une fois les tests finis, nous allons retracer ensemble le parcours de votre douleur. Nous allons essayer de comprendre les différentes compensations effectuées et les modifications de positionnement de votre corps dus à votre grossesse. Ensuite, grâce à des techniques Ostéopathiques adaptées, je vais redonner du mouvement, de la mobilité là ou votre corps en a besoin. En libérant les zones de tensions, votre corps va pouvoir de nouveau bouger correctement et ainsi se soigner et reprendre sa position de confort.
Le mouvement c’est la vie ne l’oublions pas.
Cette mobilité étant revenue, la douleur va dans un premier temps nettement diminuer. Il faudra cependant quelques jours à votre corps pour s’auto-guérir et ainsi faire disparaître la douleur. Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi et de son corps.
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Combien de séance faut-il pour un tel résultat ?
En général une seule séance suffit. En plus de la grossesse, il faut prendre en compte les autres traumatismes non traités en ostéopathie qu’il y a pu y avoir dans le passé et jouant ainsi un rôle non négligeable.
Dans tous les cas, à la fin de la séance nous discuterons de la suite de votre traitement si nécessaire.
Voici quelques points importants à évoquer. Ce que vous pouvez ressentir après une séance d’Ostéopathie :
- Une souplesse générale,
- Un bien-être général : un meilleur sommeil, une meilleure forme, une meilleure digestion,
- Vous n’aurez plus besoin de prendre d’antidouleur et ainsi vous pourrez vous éviter les effets secondaires liés aux prises médicamenteuses répétées,
- Une sensation d’être plus solide, fini les peurs de se bloquer lors d’un « faux » mouvement.
Merci d’avoir pris le temps de lire cet article. Si vous vous êtes reconnues, prenez le temps de donner à votre corps tous les moyens dont il dispose pour qu’il puisse vous accompagner dans cette nouvelle vie de maman.
Un dernier point, l’accouchement est aussi un traumatisme pour le corps du nourrisson. Pensez à lui quand vous aurez ressenti tous les bienfaits d’une séance sur vous.